Så var dagens träning avklarad. Rygg, axlar och en skvätt mage blev det. Gick över förväntan! Var lite orolig för mina förkylningsspöken, men det kändes bra.

Igår pysslades det för fullt på Alrik. Och efter en natts sömn kom jag på bra grejer till på lördag. Bra grejer det här med sömn. Måste nog anteckna det hela så jag inte förtränger det braiga.

Och just ja, ikväll blir det maskinen på Flurran! Festligt värre!