Står på schemat. Paniken sprider sig som vanligt i kroppen. Jäkla påhitt det här!

Halva dagen avklarad. Låt den andra halvan gå smärtfritt!

Oj vad veckorna går! Man hinner knappt med någonting känns det som ibland. Förra veckan började bra men slutade sådär. Hoppas på en vecka som är bra mest hela tiden. Har ett besvärligt samtal att starta dagen med, men förhoppningsvis lyfter den tyngden bara av att få det ur världen!

Jag ska i alla fall köra ett dödspass med Frida idag, så det blir bra :)

Nu måste jag sminka mig färdigt så att jag ser ut som folk!

Sitter i soffan under en filt och fryser. Inte för att det är kallt hemma. Man kan säga att jag lever mig in i dokumentären på SVT2. Is och snö i mängder, och ett gäng bufflar som jagas av vargar. Nu vart det visst omvända roller.

Gillar att titta på naturprogram, men avskyr när djuren försöker ha ihjäl varandra. Känns så oerhört sorgligt!

Igår firade vi att Therese fyllde 30. Festen var i Sunnersta, och det var Disneytema kvällen till ära. Jag var Robin Hood och som ljuv fruga hade jag Evelina. Känns sorgligt att jag bara fick ha henne som fru en enda kväll!

Dagen har spenderats med Herman och Cruella i soffan. Lugnt och skönt som sig bör efter en fest!
Lite ångest bor i maggropen inför att behöva ta tag i ett problem på jobbet. Men sådana erfarenheter gör en stark, får tänka så. Är vuxen nu (sägs det) och då får man liksom ta tag i sånt här. Strax ska nog jag och min fina karl åka och handla så att vi får någon slags middag till ikväll. Ryktas om Rostas och prottebea.

Nu ska jag ninja mig ut på gator och torg. Pw med Frida står på schemat. Ska försöka hålla mig på fötterna!

Som ska upp på väggen! Kommer bli snyggt!

Det här med backstabbers. Folk som illvilligt går bakom ryggen på en. De gräver sin egen grav. Och det glädjer mig. Längtar tills fanskapet (underskattat ord) trillar i. Men tills dess vässar vi armbågarna jag och Frida. Nu så!

Idag har det varit stressigt och hetsigt. Har blivit så arg så jag nästan ville gråta, men nu är jag tillbaka igen. Var hos kiropraktorn en vecka för tidigt, och har köpt en grönt hatt. Jag har ätit ost till mellis och handlat kvarg i mängder. Har jag gjort mitt för idag? Ja, jag tror nog det.

Igår vilade det en förbannelse över mig. Kunde. Inte. Sova. Värkte i benen och huvudet var inte med mig. Man blir galet frustrerad. Kul att somna efter 12 och vakna fyra. Somnade om halv fem, men då var det inte långt kvar tills det var dags att gå upp. Kommer troligtvis var dödstrött idag alltså.

God morgon då världen!

Jag har precis dammsugit upp en drös med päls. Jag och Evelina har pysslat ihop både det ena och det andra. Ett perfekt avslut på en mycket bra dag. Fortsätter den här veckan i dagens tema så blir det verkligen en toppenvecka. I morgon träffar jag Jossan & Maria = 5 guldhattar

Puss och godnatt

Idag körde jag pass nr 2 på schemat. Axlar/triceps/bröst. Övningarna är i sig själva jobbiga såklart. Men i den här kompositionen, ordningen och med Frida som sällskap blev det näst intill outhärdligt. Ja jävlar vad det var tungt. Skakade som en tok! Men kul som fasen!

Efter gårdagens benpass smärtar det så in i skogen. Nån som behöver ett par extra lemmar? Inte kul. Skönt att veta att det är ett ordentligt jobbigt pass, men kul att jag inte kommer komma upp ur sängen i morgon. Not so much.

Ska strax pallra mig iväg till sats. Blir till att trotsa snöstormen för första passet på schemat. Idag blir det ben och mage.
Känner mig inte jättesugen egentligen, men vet att jag mår så mycket bättre av ett pass. Särskilt en dag som denna. Som tur är har jag en date med Linda efteråt. Vi ska laga middag och ha det mysigt! Längtar!

Om jag var gjord av pengar skulle jag köpa den här ringen. Men i nuläget känns 31 000 lite mkt att lägga på en rosa ros-ring!

Har precis satt mig i soffan, nyduschad och med en varm kopp te. Jag och Frida har hurtat runt i snön i en timme. Väldigt trevligt, peppande och inspirerande! Känns kul att vi kör på samma online-PT! Kommer bli kul!

Nu ska jag kolla på Trinny och Susanna och sen äta dagens första mål!

Vem kunde tro att gladiatorerna kunde vara ett feelgoodprogram? Blir så glad när de tar poäng!

Kesellasåsen blev bra. Rekommenderas! Inte lika vass som äkta vara, men så mycket nyttigare som den är så är det ett kanonbra substitut för en sås-lover som jag!

Idag ska jag prova att göra tsatsiki på kesella. Hoppas på succé! Ingår i nya dieten att äta en hel del protein, och det finns det rätt gott om i kesella.

I morgon åker min kärlek till Åre. Känns aldrig bra att vara ensam så länge (5 dagar!!!) men jag vet hur kul han kommer ha det. Så det är härligt! Jag ska passa på att ha det bra med olika vänner. Det gillas starkt!

Idag har jag en ganska så lugn dag framför mig. Finns mycket jag vill och kan och borde göra, men ska försöka ta det lite som det kommer. Vaknar mitt i natten och tänker på pärmar som ska struktureras upp och grejer hemma som ska ner i källaren. Pratar och härjar på nätterna. Brukar vara ett tydligt tecken på hög stressnivå hos mig. Så då får man försöka lyssna på kroppen!

Vill i alla fall köpa nya blommor, kika på ett bord på Ikea och svänga förbi Vedum igen och spana in kändiskocken ;) skulle behöva fixa lite tyg till Evelinas och mitt syprojekt på måndag, och ta mig förbi Apoteket.

Det visar sig vad som blir av. Idag börjar jag lite smått med att testa periodisk fasta = te till frulle. Får se hur det går :)

Tack för att du hämtade mig från båten. Och tack för att du bjuder på godis!

Nu blir det senaste numret av Elle och Antikrundan.

Idag är jag en tröttmössa. Förmiddagen på jobbet var en pina, tränade vid 11, och humöret vände. Resten av dagen var toppen och jobbet kul som vanligt. Sjukt det där med träning. Men de där endorfinerna som härjar fritt gör sitt för själen. Nu ska jag gömma mig under kudden och sova. Har träningsdate med Frida i morgon. Upp på löpbandet ska jag! (om halsen tillåter) annars blir det något annat festligt. God natt min skatt!

Alltså. Kvalitén på mina naglar. Under all kritik. Kämpar för att få ordning på kaoset nu.

Fundering. Hur omodernt är det att säga i-landsproblem? Tycker kidsen att det är lika illa som att säga att "det där var en fin bit" om en bra låt? Eller är det hippt? En vettig måndagsfundering. Eller så.

Nu är vi på Costas och firar att Jocke fyller gubbe (50)

Jag ska dokumentera min träning nu i fem dagar. Så jag gör det på bloggen, så ogillar man träning kan man ju scrolla förbi såna inlägg :)

Igår var det crossfit, efter uppvärmningen blev det kanske 100 trusters, 150 situps, 50 armhävningar på stång och några vändor burpees-längdhopp och bearcrawl.

Nu har jag precis avslutat 30 min kondition, 20 min och 2 km med varierat motstånd på crosstrainerna och sen 10 min och 4 km på cykel. Sjukt trött.

Har precis kommit hem från Tess och festplanering. Är kall om fläsket efter den korta promenaden hem. Hängde i och för sig lite med Evelina och planerade kostym. Blir nog bra det där :)

På fredag bär det av ut på havet. Måste få tag på sjösjuketabletter. Så att jag inte kastar mig över relingen sådär dagen efter. Tänk vad kallt. Brr.

Nyduschad i renbäddad säng med en bra bok. Bra avslut på en bra måndag. Känns så skönt när veckan börjar lite lugnt och avslappnat. Vill verkligen få till ett body balance-pass i veckan. Så skönt!

Sitter framför Nyhetsmorgon och dricker äppelpaj-thé och äter en skinkmacka. Så skönt att inte behöva stressa på morgonen! Idag ska jag träna ett rygg och magpass. Ska även slänga in lite bröst, som ofta glöms bort för min del. Ska testa att maxa antalet armhävningar * 3, ett par cable-övningar och ev. ett par omgångar bänkpress. Blir nog ett lite längre pass idag, tur att det är söndag :)

Ska även träffa Tess en sväng, och sen blir det middagsbjudning i gamlis. Känns som en bra dag, trots att mitt huvud fabricerar sjuka drömmar om nätterna. Börjar bli lite less på min nattliga aktivitet nu.

På återseende!

Snart ska jag och Tess ut på en vinterpromenad vid högarna. Med oss har vi världens finaste hund!

Herman kollar på vinterstudion, och jag ska passa på att städa ur vårt stora, svarta, tjusiga skåp. Där inne gömmer sig både det ena och det andra.

Igår hade vi en mycket rolig kväll tillsammans. Vi började med middag på Tacernan och avslutade med drinkar på Plock. Där dracks det starka chili-drinkar och snackades snusk med fina Ferran. En mycket bra kväll! Få förunnat att ha såna härliga vänner.

Ikväll blir det middag på Tavernan med Evelina & Tess. Ska bli kul! Blir lite planering inför Tess 30årskalas då vi ska vara lekansvariga.

På mig ikväll har jag min uggla som jag fått av Frida. Stiligt värre!

Har städat bland mina örhängen. Det är det hög prio på en dag som denna!

Skönt med en sen och lugn frukost. Lyx att ta tillvara på. Dagen till ära är ganska oplanerad. Plocka undan alla tomtar, köra ett pass på sats och träffa Evelina & Tess ikväll. I övrigt vet man inte riktigt. Hoppas på att i helgen träffa Hugo & Erik, och mamma & Leo. Det vore ju förträffligt!

Probably the best movie ever. Eller åtminstone världens skönaste typ.

= tårar

Ibland. När folk vinner saker och blir glada så blir jag så glad så att jag får tårar i ögonen. Trots att jag aldrig sett människan förr. Eller är intresserad av sport eller liknande. But still.

Tittar jag på nu. Lite lättare i hjärtat än igår. Det enda som saknas ikväll är H som lever rövare i en idrottshall med några pals. Jag ska karamella klart och sen läsa bok nummer två i twilightgänget. Måste ladda inför filmen.

Årets första arbetsdag inviger jag nya julklappsväskan!