Jag ska dokumentera min träning nu i fem dagar. Så jag gör det på bloggen, så ogillar man träning kan man ju scrolla förbi såna inlägg :)

Igår var det crossfit, efter uppvärmningen blev det kanske 100 trusters, 150 situps, 50 armhävningar på stång och några vändor burpees-längdhopp och bearcrawl.

Nu har jag precis avslutat 30 min kondition, 20 min och 2 km med varierat motstånd på crosstrainerna och sen 10 min och 4 km på cykel. Sjukt trött.